原来，减肥也不消这么苦，除了米饭、面条、馒头，另有许多可能用来充任主食的食品。

　　咱们磋议了一下，呈现好的「主食替换品」，大凡必要具备 3 个要求：热量低、饱腹感强澳客、养分富厚。

　　是以澳客，同样正在减肥的咱们澳客，就帮专家扒出了 10 种好吃主食、养分富厚，还阻挡易长胖的主食。

　　除此以表主食，大多号丁香生涯磋议所上另有许多闭于生涯的兴味磋议。眷注他们，避开生涯中套途和组织，把每一笔对付强壮的付出，都用对地方～

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